SALUD

El 44,6% de las españolas tiene sobrepeso

Por Ana Pascual Ases2 min

Sociedad24-04-2013

El Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) ha destacado que la preocupación de las mujeres por el estado físico es “natural” debido a que el peso está destinado a cambiar por los momentos de variación física y hormonal que experimentan, como por ejemplo tener un hijo, factores emocionales derivados de las relaciones personales, la menopausia o el entorno laboral. Los datos estadísticos que ha ofrecido el IMEO han confirmado que en España un 44,6% de las mujeres tiene sobrepeso.

El estudio realizado ha estimado que más de la mitad de la población adulta española tiene problemas de sobrepeso, así como que el 30-35% sufre obesidad abdominal. Por otro lado, los datos sobre obesidad mórbida han confirmado que se da en el 2% y 3% de la población, pero considerando a todas las personas con obesidad que presentan un Índice de Masa Corporal (IMC) superior a 35. Las comunidades que sufren una tasa de obesidad más alta, de entre el 7% y 10%, son Extremadura, Andalucía, Albacete, Murcia, Galicia y Canarias. La dieta se ha convertido en un aliado de la mujer actual a lo largo de su vida con el fin de adelgazar y alcanzar el peso ideal, se ha estimado que desde los 18 hasta los 65 años de edad las dietas están presentes en las vidas de las mujeres. Los regímenes han ido cambiando a lo largo de los últimos años hasta llegar a la idea de querer realizar dietas que permitan perder peso rápidamente. Actualmente hay 130 dietas para adelgazar registradas, número que va en aumento. El experto en nutrición y portavoz del IMEO, Rubén Bravo, ha explicado que “si hacemos un cálculo provisional, nos sorprenderá el tiempo que pasan ellas controlando lo que comen: son capaces de realizar una media de 94 dietas, de 4 semanas de duración cada una, equivalente a un total de 8 años”. Según el experto, gran parte de las mujeres que realizan una dieta no consigue deshacerse de los kilos propuestos por el hecho de embarcarse, al menos, en dos dietas cada año. Con ello consiguen recuperar cualquier peso que logran perder, debido a un efecto de rebote, ha argumentado Bravo. El efecto rebote es consecuencia de, si después de pasar por una dieta baja en calorías, volvemos a los hábitos anteriores, el cuerpo aumenta de peso incluso hasta llegar a superar el que tenía antes de empezar con la dieta, ya que “el organismo quiere asegurarse sobrevivir gracias a las reservas suficientes”, ha añadido el nutricionista. Los expertos del IMEO han recomendado consultar un especialista cuando quiera iniciarse un estilo de vida saludable, Bravo ha recordado que escoger una dieta al azar “es tan malo” como estar constantemente a dieta, al igual que fijarse unos objetivos muy altos a corto plazo, es mejor proponerse “un objetivo real en la dieta, como perder 2 ó 3 kilos en un mes en vez de 10, al cabo del año habremos conseguido un avance importante hacia nuestra meta que no nos costaría tanto mantener”, ha concluido e Bravo. Otro estudio ha demostrado que cada vez son menos los españoles que siguen la dieta mediterránea, declarada en 2010 Patrimonio Cultura Inmaterial de la Humanidad.